欧易

欧易(OKX)

国内用户最喜爱的合约交易所

火币

火币(HTX )

全球知名的比特币交易所

币安

币安(Binance)

全球用户最多的交易所

夏威夷果是夏威夷的吗?

时间:2022-12-13 03:11:11 | 浏览:2306

近些年我们食谱当中的坚果越来越丰富,比如鲍鱼果、山核桃、美国大杏仁、腰果、夏威夷果基本上大家都吃了个遍。其中夏威夷果因为其坚硬的外壳,特殊的味道给人留下了深刻的印象。那么夏威夷果真的是夏威夷的吗?夏威夷果的营养价值又怎么样呢?吃夏威夷果需要

近些年我们食谱当中的坚果越来越丰富,比如鲍鱼果、山核桃、美国大杏仁、腰果、夏威夷果基本上大家都吃了个遍。其中夏威夷果因为其坚硬的外壳,特殊的味道给人留下了深刻的印象。那么夏威夷果真的是夏威夷的吗?夏威夷果的营养价值又怎么样呢?吃夏威夷果需要哪些注意事项呢?今天我们就来聊聊夏威夷果的前世今生!

机器打缝的夏威夷果

夏威夷果原产地不是夏威夷

夏威夷果原名澳洲坚果,原产地是澳大利亚的昆士兰州和新南威尔士州,是澳大利亚土生土长的坚果。只是因为偶然被作为防风树种被引种到夏威夷,当地人发现这种树的果子味道很不错,逐渐流行开来。夏威夷又是度假胜地很多游客在夏威夷吃到了澳洲坚果,所以都把这种坚果叫夏威夷果。除了夏威夷果其实澳洲坚果还有别的名字,比如:澳洲核桃、昆士兰坚果、巴布果等等。

夏威夷

现在的产地也不一定是夏威夷

夏威夷果被称为坚果之王,价格昂贵有着非常高的经济价值,所以在全世界的种植范围也逐年扩大。根据2013年的数据,全球年产量为3.8万吨,20多个国家在种植夏威夷果。主要产地有中国、澳大利亚、南非、肯尼亚、危地马拉、美国,也就是说我们吃到的夏威夷果可能来自世界各地,更可能是Made in China的,因为目前中国的种植面积世界第一,2014年中国的种植面积约为全球种植面积的一半。

我们国家的夏威夷果主要生产自云南、广西和贵州,其中云南生产的夏威夷果最多,2013年占全国总产量的78.1%。也就是说你吃到的夏威夷果更可能是云南夏威夷果。

剥开的夏威夷果

夏威夷果的营养价值

既然夏威夷果被誉为坚果之王,价格又这么贵,营养价值如何呢?其实夏威夷果和其他很多坚果一样主要营养成分为脂肪,不过你可以理解为好脂肪

1、富含“好脂肪酸

夏威夷果的脂肪含量高达78%以上,明显高于其他坚果,所以夏威夷果吃起来很香,果仁也很细腻,还有一种类似奶油的清香。夏威夷果的脂肪主要以不饱和脂肪为主,特别是油酸的含量占到总脂肪含量的65%左右。中国人的饮食当中是比较容易缺乏油酸的,吃夏威夷果可以作为补充,油酸也是橄榄油当中的主要营养成分。

油酸可以提高我们血液好胆固醇的水平,降低坏胆固醇的水平,有利于预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病。另外还能降血脂,降低血小板的黏性,预防血栓。具有一定的保健价值。

2、富含矿物质

夏威夷果富含:钾、镁、磷、钙、铁、锰、锌等多种对人体有益的矿物质,对于骨骼健康,镇静安神,有着积极的作用。

夏威夷果糕点

如何挑选夏威夷果?

因为夏威夷果果壳非常的坚硬,很难打开,所以目前市售夏威夷果主要是通过机器打口然后在用小工具拧开。这样就增加了果仁和空气接触的机会容易腐败变质。如果果仁的颜色变深,或者吃起来有哈喇味说明已经变质,不能再吃了。尽量选择小包装的夏威夷果,开袋之后尽快吃完。

除了剥开直接吃,有没有其他吃法?

其实除了我们经常在超市见到的那种剥开就吃的夏威夷果,现在夏威夷果有很多种吃法,比如做成夏威夷果饮品、糕点、冰激凌、罐头、糖果等,有机会大家可以去尝尝。

夏威夷果虽好不宜吃太多

夏威夷果虽然很好吃,脂肪也是对人体有益的好脂肪,但是毕竟是脂肪,如果吃的量实在是多也会肥胖,当人这只会出现在少数土豪身上,毕竟夏威夷果价格还是比较高的。

我是营养讲师肖峰,关于营养的话题曾经讲过300多场,如果我的分享能给大家带来帮助我会深感欣慰,如果能关注我那就更欣慰啦~

相关资讯

总产量1.68万吨!阳春夏威夷果采摘季顺利收官|阳春市夏威夷果产业园系列报道⑰

进入11月,今年从9月初开始采摘的阳春夏威夷果采摘季走向尾声。阳春市农业局相关工作人员告诉南方农村报记者,根据目前报上来的数据,今年阳春的夏威夷果产量达到了1.68万吨,比去年增加了400吨。当地夏威夷果种植龙头企业——阳春市星宝农业有限公

每亩补贴500元!阳春市掀起夏威夷果种植热潮|阳春市夏威夷果产业园系列报道⑬

秋分过后,丰收的喜悦还在延续。在阳江阳春市圭岗镇那垌村,一边是夏威夷果种植户采摘正忙,一边是新种下的夏威夷果树苗长势正旺。谢曾生是那垌村“两委”干部,也是村里最早嗅到“致富果”商机的夏威夷果种植带头人,“2016年首批种下的80棵果树,今年

那漫山遍野的夏威夷果,是沉甸甸的脱贫攻坚成果|阳春市夏威夷果产业园系列报道⑫

在阳江阳春市八甲镇湾肚村委会办公楼后面的山坡上,成片的夏威夷果树果实累累。收获在即,脱贫户梁积裕正带着3名村民给山坡除草,为村里夏威夷果采摘做准备。卖出去的果子,最后收益将会分到村里脱贫户手中。2017年初,规模种植夏威夷果被确定为湾肚村扶

壹邦小知识:夏威夷果保质期多久?夏威夷果坏了是什么样

朋友买夏威夷果时送了我一小包,我想着这段时间每天吃几颗,可是又担心夏威夷果会过期,那么夏威夷果的保质期一般有多久呢?夏威夷果保质期多久6-12个月不等。夏威夷果果仁香酥滑嫩可口,经过加工后会有独特的奶油香味,是世界上品质较佳的食用坚果,一般

阳春市夏威夷果产业园入选省级现代农业产业园建设名单|阳春市夏威夷果产业园系列报道①

12月28日,广东省建设第二轮现代农业产业园新闻发布会在省农业农村厅召开,正式发布2021年省级现代农业产业园建设名单,阳江市阳春市夏威夷果产业园入选。夏威夷果又称澳洲坚果,原产于澳大利亚东南沿海地带,属于热带、亚热带果树,营养价值及经济价

丰收节里话丰收,夏威夷果“上新”受热捧|阳春市夏威夷果产业园系列报道⑪

“在阳春就能吃到夏威夷果?”“真没想到还有这么多花式吃法!”9月23日,在2022中国农民丰收节(阳春)名特优农产品展销活动现场,夏威夷果及其一系列衍生产品吸引了众多市民游客驻足,掀起了一阵人气热潮。“我以前就爱吃夏威夷果,但阳春产的(夏威

你吃的夏威夷果是什么树的果实?它为什么叫夏威夷果?

俺家娃最喜欢的坚果当数夏威夷果。今天吃着果子我:夏威夷果是什么的果实?孩:夏威夷的果实。我:是树上结的吗?孩:是夏威夷树结的。我:有根据吗?孩:有根,不能锯,要不就没有果子了。我:被孩子调侃后,爱学习的我马上找答案。原来夏威夷果是澳洲坚果树

解锁阳春夏威夷果的花样吃法|阳春市夏威夷果产业园系列报道⑥

如果说,夏天是水果的季节,那么秋天就是坚果的季节。每年中秋,在月光底下,一家团聚赏月的时候,桌子上总是少不了夏威夷果的身影。饱满奶香的夏威夷果和圆月一样,仿佛象征着团圆。每当吃到可口的夏威夷果,总能让人想到中秋节里的团聚时刻。进入九月,阳春

进口夏威夷果有哪些港口?南沙港可以进口夏威夷果吗?

夏威夷果,是澳洲坚果的别名。澳洲坚果的经济价值最高,素来享有“干果之王”的誉称。分布区域:澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。此外澳洲坚果还具有很高的营养价值和药用价值。目前夏威夷果的主要进口国家有:澳大利亚、巴西、德国、津巴

为什么夏威夷果盛产在澳洲却叫夏威夷果?

说起夏威夷果,又称昆士兰栗、澳洲胡桃、澳洲坚果,属于山龙眼科、澳洲坚果属植物,是一种原产于澳洲的树生坚果。因其极高的营养价值称霸世界干果,被冠以“干果之王”的誉称。等等,明明是澳洲的土著坚果,跟夏威夷又有啥关系?起初这果子含有毒素,那时消毒

中国市场上夏威夷果的供应量将大大增加夏威夷果产业市场发展现状

夏威夷果一般指澳洲坚果,是一种原产于澳洲的树生坚果。夏威夷果的经济价值最高,素来享有“干果之王”的誉称。分布区域:澳大利亚东部、新喀里多尼亚、印度尼西亚苏拉威西岛。此外夏威夷果还具有很高的营养价值和药用价值。根据中研普华产业研究院发布的《2

孕妇吃夏威夷果对胎儿好吗夏威夷果的注意事项有哪些

孕期妈妈的饮食对胎儿的大脑发育和成长,是很关键的。一定要多方便的补偿营养。那么孕妇吃夏威夷果对胎儿好吗?孕妇吃夏威夷果的注意事项有哪些?坚果对于孕妇来说是有非常大的帮助的,所以孕期是可以适量吃吃夏威夷果的。夏威夷果有多种营养物质和维生素。那

狗能吃夏威夷果吗?夏威夷果对狗安全吗?

这个东西你们那里叫什么?夏威夷果仁?其实这玩意又是米国扯出来的一个弥天大谎,它真实名字叫做澳洲坚果Macadamia nuts,也可以叫做火山豆、昆士兰栗仁、澳洲胡桃仁、昆士兰果仁,是一种原产于澳洲的树生坚果。味道还不错,一股淡淡奶油香味,

夏威夷果居然不是夏威夷的?

这几年来,有个家伙在坚果界的地位突然飙升。它来自外国,食用方式独特,味道难以复刻,它就是——夏威夷果。不过这个外来的家伙虽然得到了不少好评,但背后其实还藏着不少秘密,有关于它的出生地,还有那道口子也格外离奇,感兴趣的小伙伴可以继续往下看:

夏威夷果,并非夏威夷的果

2014年,大韩航空董事长的千金赵显娥,曾在飞机上大闹返航,仅仅是因为空乘端给她的夏威夷果是没剥好的。在这场“坚果返航”风波之前,韩国人对夏威夷果并不感冒。此事一上头条反倒引发了韩国的夏威夷果销量激增。这个坚果不仅会闹出风波,还会出乌龙。比

友情链接

网址导航 SEO域名抢注宝宝起名网妈妈知道币圈创业板股票指数东温泉风景网虚拟数字人官网苏州旅游网生肖羊运势网保险资讯网实木板材采购网生肖猪运势网稻城亚丁游玩攻略濮阳新闻头条网普吉岛旅游网小龙虾养殖钓鱼野钓网大理石石材网严浩翔歌迷网
夏威夷岛旅游-夏威夷岛是北太平洋夏威夷群岛中的最大岛,美国夏威夷州的一部分。夏威夷吸引旅游者的、并非名胜古迹、而是得天独厚的美丽环境,夏威夷人的热情、友善与诚挚、夏威夷纯游玩旅游攻略、夏威夷旅游攻略7天自驾游、它是美国种族最为多样、人口最为复杂的地方。夏威夷有洒满日光的海天一色,有热情欢快的部族群舞,有优雅静谧的海滨步道,有恢宏震撼的火山地质奇观。
夏威夷岛旅游 fangcaoge.cn ©2022-2028版权所有